本文为日文原文的译文。以日文版为准，金额依据日本税法。
离开公司加入国民健康保险后，很多人会对按上一年工资计算出的保险费之高感到吃惊。不过，因破产、解雇、不再续约、合同到期等原因离职的人，可以把上一年的工资所得视为30%来计算保险费。年收入500万日元的人，所得比例部分可减少七成，高额疗养费的自付上限档次也会下降。本文依据各地方政府的说明，整理了哪些离职理由符合条件、期间多长、如何申请，以及与任意继续相比哪种更便宜。
结论：因公司原因离职，国保费可按“工资所得×30%”计算
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 适用对象 | 离职日未满65岁，且被认定为雇用保险的特定受给资格者（破产、解雇等）或特定理由离职者（不再续约、疾病、护理等）的人 |
| 减免内容 | 把本人上一年的工资所得按100分之30计算保险费。高额疗养费的所得档次也按同一标准判定 |
| 期间 | 从离职日次日所属月份起，到该年度的下一年度末为止（最长2个年度） |
| 申请 | 向市区町村的国保窗口申请。需携带雇用保险受给资格者证（或受给资格通知）、身份证件、可确认个人编号的材料 |
| 费用 | 免费。不申请则不适用 |
出处：新宿区《关于非自愿失业者的国民健康保险费减免》［新宿区］，以及东京都北区、千叶市的说明。这是国家制度，全国统一。
因个人原因辞职不适用。不过，即使看起来像“个人原因”，合同期满未获续约的人（不再续约），或因疾病、照护父母、通勤困难而离职的人，也可能作为特定理由离职者符合条件。
是否符合条件由“离职理由代码”决定
在公共职业安定所办理雇用保险手续后会领到“雇用保险受给资格者证”，其离职理由栏印有两位数代码。若该代码属于下列之一，即符合减免条件。
| 区分 | 代码 | 主要离职理由 |
|---|---|---|
| 特定受给资格者 | 11・12 | 解雇（重大过失解雇除外）、单位破产或歇业 |
| 21・22 | 不再续约（续约3年以上后未获续约，或已明示续约却未续约） | |
| 31・32 | 单位迁移导致通勤困难、工资拖欠或大幅下降、被劝退等 | |
| 特定理由离职者 | 23 | 合同期满，本人希望续约但未获续约（不满3年） |
| 33 | 有正当理由的个人原因辞职（疾病、受伤、照护家属、配偶调动等） | |
| 34 | 有正当理由的个人原因辞职中，不适用给付限制的情形 |
代码为40（个人原因）或50（惩戒解雇）的人不适用。尚未领到受给资格者证的人，请先在公共职业安定所办完雇用保险手续。失业给付的办理方法请参见失业保险的领取方法。
能便宜多少：年收入500万日元约每年少付30万日元
国保费由“所得比例部分（上一年所得乘以费率）＋平均分摊部分（人数×定额）”构成。减免的只是计算所得比例部分所用的工资所得，平均分摊部分不变（若家庭所得较低，另有平均分摊部分7成、5成、2成的减免）。
年收入500万日元（工资所得356万日元）、40岁、单身、东京23区的情形
无减免：所得比例约41万日元＋平均分摊约8.5万日元 ＝ 每年约49万日元
有减免：所得比例约8万日元＋平均分摊约8.5万日元 ＝ 每年约17万日元
差额为每年约33万日元。减免可持续到下一年度末，因此视离职时期不同，两个年度合计的差额可能超过50万日元。
各地方政府的费率差别很大。自己所在市区町村的费率可在国民健康保险费排行和东京62个区市町村排行中确认。计算方法请参见国民健康保险的计算。
期间为“离职日次日起到下一年度末”。跨年度时需申请两次
减免期间自离职日次日所属月份起，至该月所属年度的下一年度末（3月31日）为止。国保的年度为4月至次年3月，因此离职的月份不同，减免期间的长短也不同。
| 离职日 | 可减免的期间 | 长度 |
|---|---|---|
| 2026年3月31日 | 2026年4月～2027年3月 | 12个月 |
| 2026年9月30日 | 2026年10月～2028年3月 | 18个月 |
| 2026年4月30日 | 2026年5月～2028年3月 | 23个月 |
3月末离职与年度末重合，减免期间最短；4月以后离职的期间更长。年度变更时保险费会重新计算，但不少地方政府无需重新申请下一年度的减免，会自动延续。收到通知书后请确认减免是否已反映。
若在减免期间内再就业并加入公司的健康保险，则届时退出国保，减免也随之结束。若再度失业回到国保，只要仍在原离职对应的减免期间内，就可再次适用。
高额疗养费的档次也会下降
该减免不仅适用于保险费，判定高额疗养费的所得档次时也使用“工资所得×30%”［新宿区］。年收入500万日元的人本应属于“区分ウ”，但按减免后的所得判定，可下降1～2个档次，住院时自付上限每月可降低数万日元。失业期间若罹患大病，这一差额甚至比保险费更重要，值得申请。各档次的上限请参见高额疗养费制度。
任意继续与国保，哪个更便宜
离职后的健康保险有“公司健康保险的任意继续”“国保”“家属的抚养”三种选择。任意继续的保险费由离职时的标准报酬月额（设有上限）决定，与上一年所得无关。如果能用减免，国保往往会反超，大致判断如下。
国保（有减免）更有利的情形
- 单身，或需抚养的家属较少
- 上一年工资较高，减免可大幅降低所得比例部分
- 所住地方政府的费率低于平均水平
任意继续更有利的情形
- 抚养家属较多（任意继续的保险费不随人数增加）
- 所在地方政府的平均分摊部分较高
- 健保组合设有附加给付，医疗费自付额可进一步降低
任意继续须在离职日次日起20天内申请，若要与国保减免权衡，最好在离职前就算好。按年收入的比较请参见离职后健康保险的三种选择，离职后的一系列手续请参见跳槽及离职时的税金与手续。
今天要做的事
- 查看雇用保险受给资格者证上的离职理由代码。11・12・21・22・23・31・32・33・34均符合条件。
- 带上受给资格者证、身份证件和个人编号材料前往市区町村的国保窗口。也有地方政府接受邮寄申请。
- 若正在考虑任意继续，请与减免后的国保费比较后在20天内决定。
常见问题
我是合同工，合同未获续约而离职。被当作个人原因，这样也符合条件吗？
如果本人希望续约却未获续约，离职理由代码会是23（特定理由离职者）或21・22（特定受给资格者），符合减免条件。请确认受给资格者证上的代码。代码为40则不适用，但若对离职票的记载有异议，可向公共职业安定所提出重新判定离职理由。
申请晚了。可以追溯减免吗？
多数地方政府会在减免期间内追溯适用，并退还多缴的保险费。不过各地处理方式不同，即使离职已有一段时间，也请尽早到窗口提出。
配偶的收入也会按30%计算吗？
不会。减免的只是失业本人的工资所得。家庭中其他人的所得，以及本人工资以外的所得（事业所得、不动产所得等）仍按原额计算。
我65岁退休。符合条件吗？
离职日时已满65岁的人不适用。若64岁离职，在减免期间内满65岁，则减免持续到期间结束。
参考链接（出处）
本文依据以下资料撰写。因属国家制度，条件全国统一，但申请方法请向所在地方政府确认。
※本文为一般性信息提供。保险费试算为按东京23区费率的概算，会因地方政府、年龄、家庭构成而变化。具体金额请向市区町村的国保窗口确认。
