国民健康保险费因居住的区市町村不同，一年可相差10万日元以上。与公司的健康保险不同，国保的费率由各自治体自行决定。本站以40岁单身、工资年收入400万日元这一相同的模型，对首都圈一都三县共212个自治体的国保费进行了独立试算并制成排行榜。本文是这些排行的入口：介绍各都县的详细排行文章，并整理跨都县来看的"最低与最高"的倾向、差距产生的原因，以及除搬家以外降低保险费的方法。
① 同样是年收入400万日元、40岁单身，首都圈的国保费也大致在每年28万〜43万日元之间，幅度很大。
② 各都县内部的最大差距为每年10万〜14万日元。东京23区采用统一保险费方式，唯有中野区使用独自费率、金额最高。
③ 像千葉市与船橋市那样，同一通勤圈内也有一年相差6万日元以上的例子。
④ 即使不搬家，只要了解计算的机制并确认减轻、减免制度，也可能降低保险费。
各都县详细排行（已发布4篇·陆续增加）
各都县全部自治体的排行、费率明细和减轻制度，在单独文章中有详细解说。东京篇还提供可根据年收入、年龄、家庭构成一次计算62个区市町村保险费的模拟计算器。
一张表比较一都三县的最低与最高
下表为模型（40岁单身、工资年收入400万日元）下各都县的最低与最高自治体。东京、埼玉、神奈川依据令和8年度费率，千叶依据令和7年度费率，因此跨都县的严格比较存在年度差异，请注意。
| 都县（对象数） | 最低 | 最高 | 差距 |
|---|---|---|---|
| 东京（62） | 御蔵島村 154,857日元 市部最低为府中市 276,645日元 | 中野区 404,914日元 | 年约13万日元（与市部相比） |
| 埼玉（63） | 川島町 311,840日元 | 所沢市 418,577日元 | 年约10.7万日元 |
| 千叶（54） | 御宿町 288,350日元 | 睦沢町 427,830日元 | 年约13.9万日元 |
| 神奈川（33） | 中井町 294,929日元 | 秦野市 422,274日元 | 年约12.7万日元 |
注：东京、埼玉、神奈川的金额含令和8年度起新增的"儿童·育儿支援金"部分，千叶（令和7年度费率）不含。新年度费率公布后，将连同各篇文章一并更新数值。
跨都县观察可见的三个倾向
- "郊外、町村部更便宜"并不一定成立。在千叶，最低与最高都是町（御宿町与睦沢町）；在埼玉，戸田市、和光市等都心通勤圈的城市反而位于便宜的一侧。地价和便利程度与国保费并不联动。
- 大城市的中心也未必最贵。横浜市在神奈川33个自治体中排第27位（约40.1万日元）偏高，而东京23区因统一保险费方式处于中游，只有采用独自费率的中野区一枝独秀、金额最高。
- 同一通勤圈的相邻城市一年可相差数万日元。千葉市（约37.3万日元）与船橋市（约31.0万日元）相差约6.3万日元／年。这是通勤条件不变、仅因居住城市不同而保险费不同的典型例子。
之所以产生这些差距，是因为国保费的所得割费率、均等割、平等割（按户定额）均由各自治体自行决定。计算结构本身在国民健康保险的计算一文中有详细拆解。此外，埼玉县已提出令和9年度县内准统一、令和12年度完全统一的方针，市町村间的差距今后预计会缩小。
除搬家以外降低国保费的方法
排行榜展示的是"住在哪里差多少"的事实，但对策并非只有搬家。
- 确认减轻·减免制度：上一年所得低于一定标准时，均等割、平等割可自动适用7成、5成、2成的减轻。怀疑漏用，或因失业、灾害需要减免时，请参阅国民健康保险的计算。
- 刚离职时比较"三个选项"：离职后除国保外，还有任意继续、加入家人扶养这两个选项，哪个更便宜因人而异。可在离职后健康保险的三个选择中比较。
- 个体经营者还可考虑法人化：视所得水平，通过微型法人转入社会保险有时能降低总负担（前提是合理设计董事报酬）。
常见问题
全日本国保费最高・最低的自治体是哪里？
并不存在以相同条件比较所有自治体的官方全国排行。费率由各自治体单独公布，比较需要统一模型试算。本站以40岁单身・年收400万日元的相同条件逐步扩大试算范围，目前覆盖首都圈1都3县212个自治体，该范围内最高与最低相差约每年15万日元。其他地区将陆续追加。
排行榜中的金额也适用于我自己吗？
不能直接套用。所有文章均以40岁单身、工资年收入400万日元的统一模型试算，年收入、年龄、家庭构成不同，金额和排名都可能变化。东京篇的模拟计算器可按您自己的条件一次计算62个区市町村。准确的保险费请向区市町村窗口或通知书确认。
搬到国保费便宜的自治体就一定划算吗？
只看保险费确实会降低，但住民税在自治体之间几乎没有差异，房租、通勤费、育儿支援等其他因素的影响有时更大。比较现实的做法是把国保费差距作为选择居住地时的判断材料之一，从整体生活成本来比较。
为什么不同文章使用的年度不一样？
因为各都县公布费率的时间不同。东京、埼玉、神奈川按令和8年度（2026年度）费率试算，千叶按令和7年度（2025年度）费率试算。新年度费率公布齐全后将依次更新。
参考链接（出处）
- 东京都：东京都保健医疗局 各区市町村国民健康保险费（税）额
- 埼玉、千叶、神奈川各市町村的费率：刊载于各县单独文章（埼玉·千叶·神奈川）末尾的出处一览
注：本文金额为本站依据各自治体公布费率进行的独立试算（模型案例），可能与实际保险费不同。本文仅为一般性信息，个别判断请向居住地的区市町村或专业人士确认。
