本文为日文原文的译文。以日文版为准，金额依据日本税法。
日本国民年金的第1号被保险者，生育时有一项保险费免除制度。从2026年（令和8年）10月1日起，这里又加上了"育儿期间的免除"（育児期間の免除）。生母在产前产后4个月之后再加9个月，合计13个月；生父和养父母最多12个月。令和8年度的保险费为每月17,920日元，因此夫妻双方都是第1号的话，25个月合计448,000日元可以免除。没有收入条件，免除期间也按已缴纳计入养老金额。但父亲不申报的话，一日元都免不了。
结论：谁、从何时起、免几个月、免多少钱
| 对象 | 免除期间 | 月数 | 免除额（每月17,920日元） |
|---|---|---|---|
| 生母（单胎） | 产前产后4个月 ＋ 育儿9个月 | 13个月 | 232,960日元 |
| 生母（多胎） | 产前产后6个月 ＋ 育儿9个月 | 15个月 | 268,800日元 |
| 生父·养父母（没有产前产后免除的生母也相同） | 从开始抚养的当月到满1周岁生日的前一个月 | 最多12个月 | 215,040日元 |
| 夫妻均为第1号（单胎） | 生母13个月 ＋ 生父12个月 | 25个月 | 448,000日元 |
出处：日本年金机构"国民年金育儿免除制度"［日本年金机构］、同"国民年金保险费"［日本年金机构］。金额为本站试算。
要点有3个。对象仅限令和8年10月1日以后的月份。没有收入条件。父亲也是对象，但不申报就不予免除。
先看产前产后免除：2019年起就有的4个月
产前产后的免除始于2019年4月。第1号被保险者生育时，从预产日或分娩日所属月份的前一个月起4个月的保险费予以免除。多胎妊娠则是从预产月的3个月前起6个月［日本年金机构］。
- 分娩以妊娠85日（4个月）以上为对象。死产、流产、早产也包括在内。
- 申报从预产日的6个月前开始。分娩后也可以提交。
- 这一期间附加保险费（每月400日元）仍可缴纳。任意加入期间不在对象之列。
财源是把国民年金保险费每月上调100日元左右，由全体被保险者共同负担［日本年金机构］。法律依据是国民年金法第88条之2。
2026年10月新增的"育儿期间的免除"
令和8年10月1日以后，抚养未满1周岁子女的第1号被保险者的生父母·养父母为对象。要件只有两个："亲子关系持续"和"与子女同一住址"。没有收入要件［厚生劳动省］。除亲生子女、养子女外，处于特别收养监护期间的子女、委托给收养寄养家庭·养育寄养家庭的子女也包括在内［日本年金机构］。
属于对象的人
- 国民年金第1号被保险者的生父母·养父母（个体经营者、自由职业者、无业）
- 夫妻都是第1号的话两人都是对象
不属于对象的人
- 第3号被保险者（被第2号扶养的配偶）
- 任意加入被保险者
- 公司职员·公务员（第2号）适用另一套机制
母亲和父亲的月数不同
生母是接在产前产后免除之后的9个月，生父·养父母是从开始抚养的当月到满1周岁生日前一个月，最多12个月。没有产前产后免除的生母同样最多12个月。
- 妻子的产前产后免除：令和9年4月〜7月的4个月 ＝ 71,680日元
- 妻子的育儿免除：令和9年8月〜令和10年4月的9个月 ＝ 161,280日元
- 丈夫的育儿免除：令和9年5月〜令和10年4月的12个月 ＝ 215,040日元
- 家庭合计 ＝ 448,000日元（17,920日元 × 25个月）
这并不是养老金制度本身的改革。它是依据《部分修改儿童·育儿支援法等的法律》（令和6年法律第47号）对国民年金法的修改，财源来自儿童·育儿支援金［厚生劳动省 年金部会资料］。支援金是2026年5月起由各代人、各企业共同负担的钱。既然是负担的一方，能用的制度就不该漏掉。收入少交不起时的免除·缴纳缓期是另一套制度，详见国民年金的免除与缓期。
申报：市区町村或My Number门户，但要等到10月1日
纸质申报请前往市（区）政府·町村政府的国民年金窗口，也可邮寄。电子申请方面，令和8年10月1日以后可通过My Number门户（マイナポータル）用智能手机办理。也可以与产前产后免除一并申报［日本年金机构］。
- 10月1日之前就已在抚养子女的人，要在10月1日以后申报。9月去窗口是不受理的。
- 申报表格和填写范例也要到10月1日以后才公开。目前尚未公布。
- 生父·养父母务必自己办理手续。放着不管就会白白损失215,040日元。
- 生母当中，产前产后免除在令和8年9月以后结束、且可通过My Number确认亲子关系与同一户籍的人无需申报。符合条件者会收到"育儿免除适用通知书"。
10月之前出生的孩子怎么办
令和8年10月时点子女未满1周岁的，只免除10月以后的月份。
| 子女出生日 | 生母的育儿免除 | 月数 |
|---|---|---|
| 令和8年1月1日 | 令和8年10月〜12月 | 3个月 |
| 令和8年10月以后 | 产前产后免除之后的9个月全部 | 9个月 |
过渡措施示例的出处［日本年金机构］。生父·养父母为10月1日以后至满1周岁生日的前一个月。
即使已经缴纳了保险费，申报也有价值。已缴纳的期间、法定免除、缴纳缓期、学生缴纳特例的期间，经申报后也按育儿免除期间处理，已缴的保险费会充抵或退还［日本年金机构］。
不再满足要件时（如不再与子女同住等）需要办理终了申报。满1周岁自然届满的情况则不需要。有预缴的人，免除结束后扣款方式可能变化。另外，育儿免除期间国民年金基金的加入员资格如何处理，在公开资料中未能确认，请向年金事务所或国民年金基金确认。
与公司职员育儿假免除的区别
公司职员和公务员在育儿休业期间本就有社会保险费免除。这次的育儿免除是其个体经营者·自由职业者版，但条件的设计不同。
| 论点 | 公司职员·公务员 | 个体经营·自由职业（第1号） |
|---|---|---|
| 是否需要停止工作 | 以休育儿假为前提 | 不需要。边工作边免除 |
| 收入要件 | — | 没有 |
| 现金给付 | 有育儿休业给付 | 没有。保险费免除是其替代 |
| 免除期间 | 休育儿假期间 | 生母13个月／生父·养父母最多12个月 |
出处：厚生劳动省 社会保障审议会年金部会 资料（"与被用者不同……不设休业要件"）［厚生劳动省］
个体经营很难划出"休业"的界线，所以不休业也能免除。这一点第1号更好用。公司职员一侧的条件（是否月末在职、是否14天以上、奖金如何处理）整理在育儿假期间社会保险费免除的条件。
养老金不会减少。但社会保险费扣除会减少
免除期间按已缴纳保险费计入老龄基础年金［日本年金机构］。这与收入少时的全额免除（养老金额按2分之1计）不同。
- 老龄基础年金满额为每月70,608日元＝每年847,296日元（令和8年度）
- 847,296日元 ÷ 480个月 ＝ 每1个月相当于每年1,765日元
- 生母13个月 → 每年22,948日元 ／ 夫妻25个月 → 每年44,130日元
- 从65岁起领20年，夫妻合计882,600日元
※按令和8年度的养老金额固定计算的概算。实际金额每年度修订。出处为日本年金机构"令和8年4月分起的年金额等"［日本年金机构］
免除期间也能缴附加保险费
附加保险费（每月400日元）在产前产后免除期间和育儿免除期间都可以缴纳［日本年金机构］。附加年金每年上加"200日元 × 缴纳月数"。13个月的话缴5,200日元，增加的养老金为每年2,600日元，2年回本（本站试算）。最好在申报免除时一并提出。
税务上因扣除消失而有所折损
国民年金保险费全额属于社会保险费扣除的对象。一旦免除，这笔扣除也随之消失。
- 失去的社会保险费扣除节税效果 ＝ 232,960日元 × 20％ ＝ 46,592日元
- 净到手增加 ＝ 232,960日元 － 46,592日元 ＝ 186,368日元
- 税率30％（所得税20％＋住民税10％）时净额为 163,072日元
即便如此，养老金额与缴纳时相同，所以差额上肯定是正的。由父母或配偶代缴保险费的家庭，要注意减少的是那个人的扣除。国民年金本身划不划算，在国民年金是不是白交中列出了数字。
现在就能做的事
- 确认夫妻各自的被保险者种别。不是第1号就不属于对象。
- 预产日确定后就申报产前产后免除。从预产日的6个月前起可以提交。先提交的话，生母有可能无需再申报育儿免除。
- 到了10月1日就申报育儿免除。父亲和养父母不自己提交就得不到免除。
- 同时提出缴纳附加保险费。免除期间也能用每月400日元增加养老金。
- 已缴纳、已预缴的部分也要申报。能拿到的钱的全貌整理在生育·育儿能拿到的钱。
常见问题
父亲也需要申报吗。
需要。日本年金机构明确写着"生父·养父母以及尚未完成产前产后免除申报的生母需要办理手续"。不申报就会损失最多12个月·215,040日元。
2026年10月之前出生的孩子也是对象吗。
令和8年10月时点子女未满1周岁的话，10月以后的月份可以免除。令和8年1月1日出生的孩子，生母是10月到12月的3个月。但申报请在10月1日以后进行。
被扶养的配偶或公司职员也是对象吗。
不是对象。这是国民年金第1号被保险者的制度，第3号被保险者（被第2号扶养的配偶）和任意加入被保险者不属于对象。公司职员·公务员另有育儿休业期间的社会保险费免除。
已经缴了保险费。申报也没用吗。
并非没用。已缴纳的期间，以及法定免除·缴纳缓期·学生缴纳特例的期间，经申报后也按育儿免除期间处理。已缴的保险费会充抵或退还。
参考链接（出处）
- 日本年金机构 国民年金育儿免除制度——月数·过渡措施·申报·充抵与退还
- 日本年金机构 产前产后期间的免除制度——4个月与多胎6个月、申报时期
- 日本年金机构 国民年金保险费——令和8年度的每月17,920日元与附加保险费
- 厚生劳动省 国民年金保险费育儿期间的免除措施——没有收入要件
- 厚生劳动省 社会保障审议会年金部会 资料——创设宗旨与施行日
- 日本年金机构 令和8年4月分起的年金额等——满额为每月70,608日元
- 国民年金法（法令检索）——第88条之2
※本文中的金额，是把月数和税率套用到已公布的保险费额·年金额上的本站试算。申报表格预定于令和8年10月1日以后公开，目前尚未公布。个别判断请向年金事务所·市区町村窗口·税务署确认。
